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总是心绞痛是不是得了心脏病?

发布时间:2023-01-18 08:51:14

在生活中,很多人都会有这样的经历,在正常工作学习或剧烈运动后,心脏会突然出现一阵疼痛,持续时间不长,出现次数不多,很多人不认真对待。事实上,这些都是心绞痛的症状,而且很容易引起心脏病。在日常生活中,我们不太了解心绞痛的原因和症状。因此,为了加深对这种疾病的理解,以下东龙健康将带您简要了解。
心绞痛是怎么回事?
心脏具有血液供应功能,主要为我们身体的血液流动提供压力,帮助血液运行到身体的各个部位,是我们身体最重要的器官之一。心绞痛主要是由冠状动脉供血不足、心肌暂时缺血和缺氧引起的。
心绞痛的病因:
冠状动脉粥样硬化:高血压、高脂血症、吸烟等因素使部分血脂成分沉积在动脉壁上,形成粥样斑块,使管腔狭窄。当狭窄超过70%时,血流减少,心肌组织缺血,导致心绞痛。
年龄过大:年龄越大,老年人的身体机能就会退化,这很容易引起心绞痛。
过度劳累:疲劳也是心绞痛的原因。患者经常在剧烈劳动、运动、急走、爬山、上楼、骑自行车等活动中发作。其攻击原理通常是由于活动后心率加快和心肌耗氧量增加。由于冠状动脉供血不足,休息一段时间后可以缓解。
如何预防心绞痛:
避免诱因:心绞痛常发生在情绪激动、饱食、寒冷和雨天。因此,我们应该注意避免这些诱因,注意休息,保持稳定的心态,注意规律饮食,保暖,在雨天保护,避免寒冷。
戒烟:吸烟会加重动脉硬化。这会增加心绞痛、高血压、心力衰竭和中风的风险。戒烟会显著改善你的健康。
工作和休息规则,工作和休息的结合:过度劳累容易导致心绞痛,防止过度的精神紧张和繁重的体力劳动,确保
有足够的睡眠时间。
合理饮食:不要吃太多油腻的食物。动脉硬化的形成是在青少年生长发育期开始缓慢进行的。吃油腻、脂肪、糖会促进动脉血管壁胆固醇沉积,加速动脉硬化。饮食应清淡合理。

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