血管堵塞通常是血流速度慢,血粘度增加形成血栓,血管堵塞,常见血管堵塞为心脑血管、糖尿病、高血压等。血管堵塞的原因之一是随着年龄的增长,新陈代谢缓慢,血液垃圾过多等因素。
根据血管堵塞的类型,大致分为心血管堵塞和脑血管堵塞两种
一、心血管堵塞的诱因:
1、血液中的脂质沉淀在动脉内膜上,形成像粥一样的脂类,随着斑块的增加,动脉狭窄,心脏缺血,血流受阻,心脏血管堵塞。
2、糖分、盐摄取过多,喜欢烟酒,也是心血管堵塞的诱因。哈尔滨脑血管堵塞手术哪个好
3、摄取动物脂肪会加速动脉硬化的形成,导致心血管堵塞。
4、肥胖,不爱运动,脂肪堆积。
如何预防心血管堵塞?
1、饮食清淡,味道不咸,盐少。
2.减少动物脂肪摄取,如动物肝脏,动物肝脏胆固醇含量高,加速动脉硬化。
3、过甜的食物减少摄取,甜的糖分含量高,在人体内变成脂肪,吃得太多会变胖。
4、蔬菜水果多摄取,如苹果、梨、山楂、西瓜等,山楂是软化血管的宝物,每天吃2~3个即可,怕酸的话,加点冰糖煮着吃,做山楂罐头。
5、牛奶制品、花生、海带、黑木耳、鱼以多吃,鱼胆固醇含量少,适合吃。
6、远离烟、酒,每年吸烟、饮酒引起的心血管堵塞频繁发生,预防心血管堵塞应戒烟。
二、脑血管堵塞的诱因:
1、脑血管堵塞是动脉粥样硬化,五十六岁的老年人容易患动脉硬化、脑血管堵塞。哈尔滨脑动脉堵塞专科的医院
2、喜欢油腻、高盐摄取的中老年人,是脑血管堵塞的高危人群,上了年纪的中老年人口偏重,喝粥时喜欢吃咸菜,是脑血管堵塞的诱因。
以下几个身体的感应信号是脑血管发出的,需要注意
1、腿不知不觉麻木,感觉走路无力。
2、无缘无故的头晕,困,记不住事情。
3、说话时失语的状态,口齿不清。
4、突发偏瘫,失语。
5、短期内出现脑溢血次流鼻血,有血尿症状。
如何预防脑血管堵塞的发生?
1、少盐,少糖,多清淡。
2.戒烟禁酒,蔬菜多,水果多。
3、运动多,动物脂肪摄取少。
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