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第一件事
先看看你的小腿
是不是有一些独立的
局部突出的血管
上下没有延伸和相连的静脉
不疼不痒
那就是静脉曲张
单纯性下肢浅静脉曲张
指病变仅局限于下肢浅静脉者
其病变范围包括大隐静脉
小隐静脉及其分支
绝大多数病人都发生在大隐静脉
为什么会出现下肢浅静脉曲张
表现为病变浅静脉的伸长
扩张和蜿蜒屈曲
多由浅静瓣膜关闭不全
导致的浅静脉血流反流
增加下肢静脉压力引起
先天性的静脉壁薄弱也是重要原因
在静脉压力增加的情况下
便产生静脉的迂曲 扩张
长期站立 肥胖和腹腔压力等因素
可增加静脉压力
均会增加静脉曲张发展发生的可能
下肢浅静脉曲张症状是什么
发病早期
多为下肢酸胀不适及钝痛感
同时有肢体沉重感
易乏力
多在久站后上述感觉加重
通过平卧
肢体抬高则可缓解
病变中后期
静脉壁受损 静脉隆起
扩张 迂曲 呈蚯蚓样外观
以小腿内侧大隐静脉走行区明显
病程长者
肢体皮肤则出现营养性改变
如脱屑 瘙痒 色素沉着等
甚至形成湿疹及溃疡
也就是俗称的"老烂腿"
预防静脉曲张小贴士
1.充足的睡眠,睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应是晚上21:00,因为这个时间段是一天的冬季。否则第二天没精神。防寒措拖,在低温环境中,要配好防寒的服装、帽、鞋
2.强身健体,冬季进行适当的体育锻炼,可以舒展筋骨,流通血脉,又能增强保暖防寒。饮食方面,尽可能宜清淡而富有营养,多进食新鲜蔬菜、水果等,可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络。
3.如果能坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地防治这种病。小腿静脉压过高的人,应在每天起床后就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下。保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。
4.避免提超过10千克的重物。以免腿部压力过大,引发静脉曲张疾病。经常抬高双腿,要高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。
5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。忌下肢长时间下垂不动,会血液循环不畅。戒烟戒酒。保持脚及腿部清洁,避免受伤。
怀疑有静脉曲张的朋友也不必担心
凝血三项、三维超声、静脉造影
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并评估血管情况
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