主要应从以下四个方面进行预防。
一、可以多吃豆类、水果、蔬菜、鱼类等。哈尔滨专业脑出血医院
二、严禁抽烟喝酒,烟能加快动脉硬化的发展,对高血压更有害,也能引起血管痉挛。长期大量饮酒也促进动脉硬化,促进血管破裂。
三、蹲下、弯腰、卧床、起床或改变身体位置时,动作必须缓慢头部低位和眼部向下方法逐渐起床,不得突然改变身体位置,防止头部暂时供血不足引起事故。哈尔滨医院治疗脑出血价格
四、注意换季,防寒避暑,适当增减衣物。高温对机体有一定的影响,避免血管舒缩功能出现障碍,加剧血压波动幅度出现意外。
老年人血管脆弱,平时有高血压高脂血症等疾病,容易引起脑溢血,特别重视,平时应多吃软化血管的食物,动作缓慢,预防脑溢血的发病。
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